เมื่อโลกต้องเผชิญกับวิกฤตการระบาดของโรคโควิด-19 มาดูกันว่าจะส่งผลต่อเทรนด์สุขภาพในปีนี้อย่างไรบ้าง
รู้หรือไม่ กิจวัตรในชีวิตประจำวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวได้
จากสภาพสังคมที่เร่งรีบและวิกฤตต่างๆ ทำให้ผู้คนในยุคนี้ตกอยู่ในภาวะเครียดจนกลายเป็นผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิตไม่รู้ตัว
การเริ่มต้น (ออกกำลังกาย) อาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อได้ทำไปสักพัก จะเกิดความเคยชินจนกลายเป็นพฤติกรรมใหม่
หนึ่งในคุณสมบัติสำคัญที่องค์กรยุคใหม่ปรารถนา คือพนักงานที่เป็น Multitasking แต่รู้ไหมว่า การทำหลายสิ่งพร้อมกันนั้น ‘ได้’
เมื่อสมองเป็นอวัยวะสำคัญของร่างกาย จึงควรใส่ใจดูแลสมอง ซึ่งมีทั้งสิ่งที่ควรทำ เช่น การอ่านหนังสือ การฟังเพลงคลาสสิก การก
Follow us
ลงทะเบียนรับข่าวสาร