มนุษย์แต่ละคนมีกลิ่นกายเฉพาะตัวที่แตกต่างกันเหมือนกับลายมือ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม อาหารที่รับประทาน และสุขภาพ
งานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ยืนยัน การกินอาหารแบบ TRE หรือ IF ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย ยืดอายุยืนยาวแบบยั่งยืน
เคยสงสัยไหมว่า การกินผลไม้หลังมื้ออาหารเป็นการกินผลไม้ที่ถูกต้องหรือเปล่า และกินช่วงเวลาใดให้ผลดีกับร่างกาย
อาการ ‘หนาวง่าย’ อาจเป็นอาการหนึ่งที่กำลังบ่งบอกว่าคุณมีปัญหาบางอย่างด้านสุขภาพที่แฝงตัวอยู่เงียบๆ
เหตุผลสำคัญว่าทำไมเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีที่ติดเชื้อโควิด-19 จึงมักอาการไม่รุนแรงและมีอัตราเสียชีวิตต่ำกว่าวัยผู้ใหญ่
การนอนหลับสำคัญเพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซมและฟื้นฟู รวมถึงปรับสมดุลให้ร่างกาย
เทรนด์อาหารคลีนและอาหารเพื่อสุขภาพได้รับความนิยมสูงขึ้นในช่วงโรคโควิด-19 ส่วนหนึ่งเพราะผู้คนหันมาดูแลสุขภาพมากกว่าเดิม
อาหารเสริมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด กำลังเป็นกระแสมาแรงและได้รับความนิยมสูงขึ้นตั้งแต่ช่วงการระบาดของโรคโควิด-19
ชา กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่คนหันมาดื่มในช่วงโควิด-19 เพื่อเยียวยาจิตใจ ผ่อนคลายความเครียด และเสริมภูมิคุ้มกัน
Follow us
ลงทะเบียนรับข่าวสาร