Health

  • Health

นอนมากเกินไป
ใช่จะดีต่อสุขภาพ

โรคนอนหลับมากผิดปกตินั้นไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพทางกาย แต่ยังส่งผลร้ายต่อจิตใจด้วย
  • Health

ลองโควิด… อาการ
หลงเหลือในระยะยาว
หลังติดเชื้อโควิด-19

อาการหลงเหลือหลังหายป่วยด้วยโรคโควิด-19 ที่คุณควรต้องจับตาไว้หน่อย
  • Health

กลิ่นกาย...
บอกอะไรเรา

มนุษย์แต่ละคนมีกลิ่นกายเฉพาะตัวที่แตกต่างกันเหมือนกับลายมือ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม อาหารที่รับประทาน และสุขภาพ
  • Health

จำกัดช่วงเวลากิน…
ช่วยสุขภาพแข็งแรง
แบบยั่งยืนจริงหรือ

งานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ยืนยัน การกินอาหารแบบ TRE หรือ IF ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย ยืดอายุยืนยาวแบบยั่งยืน
  • Health

ผลไม้… กินช่วงเวลา
ใดจึงดีต่อสุขภาพ

เคยสงสัยไหมว่า การกินผลไม้หลังมื้ออาหารเป็นการกินผลไม้ที่ถูกต้องหรือเปล่า และกินช่วงเวลาใดให้ผลดีกับร่างกาย
  • Health

อย่ามองข้าม
อาการ ‘หนาวง่าย’

อาการ ‘หนาวง่าย’ อาจเป็นอาการหนึ่งที่กำลังบ่งบอกว่าคุณมีปัญหาบางอย่างด้านสุขภาพที่แฝงตัวอยู่เงียบๆ
  • Health

โควิด-19 ในเด็ก
ไม่น่ากลัวเท่ากับ
ผู้ใหญ่จริงไหม

เหตุผลสำคัญว่าทำไมเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีที่ติดเชื้อโควิด-19 จึงมักอาการไม่รุนแรงและมีอัตราเสียชีวิตต่ำกว่าวัยผู้ใหญ่
  • Health

อย่ามองข้าม
การนอนไม่หลับ

การนอนหลับสำคัญเพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซมและฟื้นฟู รวมถึงปรับสมดุลให้ร่างกาย
  • Health

Plant-based Meat
เนื้อสัตว์จากพืช
เทรนด์มาแรงช่วง
โควิด-19

เทรนด์อาหารคลีนและอาหารเพื่อสุขภาพได้รับความนิยมสูงขึ้นในช่วงโรคโควิด-19 ส่วนหนึ่งเพราะผู้คนหันมาดูแลสุขภาพมากกว่าเดิม

ลงทะเบียนรับจดหมายข่าว

ยังมีความรู้มากมาย
ให้เราค้นหา

ลงทะเบียนรับข่าวสาร